Día Internacional del Beso: 5 beneficios de besar para la salud

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Besar no sólo es uno de los alimentos más deliciosos para el alma, sino también para el cuerpo. Te decimos 5 beneficios de besar para la salud, el el Día Internacional del Beso.

Un beso tiene muchas posibilidades, puede ser dulce, amoroso, extraño, intenso, transportador, decepcionante, aburrido, sublime, pero ninguno es igual a otro y todos son inolvidables. Los besos son un delicioso alimento para el alma y para el cuerpo, y no sólo tienen la capacidad de conectarte emocionalmente con otra persona y de crear una explosión de emociones entre dos personas, sino que aportan múltiples beneficios para tu salud.

A continuación te mencionamos 5 beneficios de los besos para la salud:

1. Besar ayuda a reducir la presión arterial

Besar no sólo es positivo para la salud emocional y te produce felicidad, sino que también es un gran entrenamiento físico. De acuerdo con Andréa Demirjian, autora del libro  Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida. ", "Besar apasionadamente aumenta tus latidos de forma saludable y ayuda a disminuir la presión sanguínea". Además de que dilata tus vasos sanguíneos y permite que la sangre fluya de una forma adecuada y firme, y llegue a todos tus órganos vitales.

2. Besar elimina los calambres y dolores de cabeza

Si eres de las personas que sufren fuertes dolores de cabeza frecuentemente, tal vez deberías besar más a menudo. De acuerdo con Andréa Demirjian, "besar es bueno si tienes dolor de cabeza o calambres menstruales", debido a que la dilatación de los vasos sanguíneos que proporciona una buena sesión de besos verdaderamente pueden ayudarte a aliviar el dolor.

3. Besar combate las caries

Una buena sesión de besos ocasiona que todos tus líquidos fluyan, entre ellos la saliva. "Cuando besas, tu boca secreta más saliva", afirma Demirjian. "Ese es el mecanismo que elimina la placa en los dientes que ocasiona la caries".

4. Besar amplifica tus hormonas de la felicidad

Si tuviste un mal día o te sientes demasiado estresado por el trabajo llama a tu pareja para que te brinde el mejor remedio, besos, muchos besos. Besar "te relajará, restablecerá y revitalizará...los químicos del cerebro que te hacen sentir bien comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina, oxitocina, cosas que puedes obtener cuando te ejercitas", de acuerdo con la autora.

5. Besar quema (unas cuantas) calorías

Besar también puede ayudarte a quemar calorías, tal vez no se pueda comparar con una hora en el gimnasio, pero una sesión de besos vigorosa puede quemar de 8 a 16 calorías por beso. "Besar y hacer el amor puede ser un ejercicio vigoroso si participas plenamente", dice Demirjian. "Es necesario besar apasionadamente [para quemar esas calorías], pero no tiene por qué ser una sesión de besos de 10 horas". Y besar sin duda requiere menos esfuerzo que hacer ejercicio.

Ahora que ya conoces todos los beneficios que esta deliciosa práctica aporta a tu salud ¡A besar se ha dicho!.

 

Fuente: http://mujer.starmedia.com/

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